中野ジェームズ修一＋佐藤基之『カラダの反応が劇的に変わる！ DVD動的ストレッチ』

カラダの反応が劇的に変わる! DVD動的ストレッチ

悪くないとは思うが、正直あまりピンと来なかった。

本を買ったのにDVDを再生するのは面倒だし、やるときも開きづらい。