みやすのんき『あなたの歩き方が劇的に変わる！ 驚異の大転子ウォーキング』

あなたの歩き方が劇的に変わる！　驚異の大転子ウォーキング

先日『走れ！マンガ家ひぃこらサブスリー』という本を買ったのだが、正直ピンと来なかった。なので、さらに入門書チックな本として本書を買ってみた次第。というか、まずわたしの場合はランニングよりもウォーキングだろうということもある。今のまま走ったら膝が壊れそう。

……結局わからんなあ。具体的に書いてくれているようなのだが、大転子を意識して体重をかけるというのが結局よくわからない。イラストはわかりやすい気もするので、ピンと来る人はいるように思う。わたしはわからなかったけれども。