インキュベ日記

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岡田隆『2週間で腹を割る! 4分鬼筋トレ』

2週間で腹を割る!  4分鬼筋トレ

2週間で腹を割る! 4分鬼筋トレ

わたしの場合、腹を割るには筋トレの前にまず脂肪を剥ぎ取るしかないわけだが(というか、どんな貧相な人間でも腹筋自体は割れているし、鍛えてもその上に脂肪が乗っていては腹筋は見えない)、何となく気になって購入。4分と言ってもこれはなかなか……いや相当ハードだ。