本田直之＋松尾大『人生を変えるサウナ術』

人生を変えるサウナ術 なぜ、一流の経営者はサウナに行くのか?

最近、サウナがブームである。

「整う」という感覚は正直よくわからないが、わたしもサウナは好きだ。

というか、サウナもさることながら銭湯が好きで、ほぼ毎日銭湯に行っている。広々とした湯船に浸かると気持ち良い。銭湯に併設されているサウナも時々利用する。

だから、サウナの良さはわかるつもりだ。

本書は、これまでサウナのことをあまり知らなかった方が、サウナの魅力を発見するのには良い本だと思う。