2週間で腹を割る! 4分鬼筋トレ作者: 岡田隆出版社/メーカー: アチーブメント出版発売日: 2017/06/01メディア: 単行本この商品を含むブログを見るわたしの場合、腹を割るには筋トレの前にまず脂肪を剥ぎ取るしかないわけだが（というか、どんな貧相な人間でも…