2020-01-09から1日間の記事一覧

松村卓『ゆるめる力 骨ストレッチ』

ゆるめる力 骨ストレッチ作者: 松村卓出版社/メーカー: 文藝春秋発売日: 2015/07/10メディア: 単行本(ソフトカバー)この商品を含むブログ (4件) を見る筋肉ではなく骨に着目したストレッチ、ということらしい。本書のエクササイズも幾つかやってみたのだが…