2020-12-03から1日間の記事一覧

なぁさん『なぁさんの1分極伸びストレッチ』

生活の質が感動的に上がる なぁさんの1分極伸びストレッチ作者:なぁさん発売日: 2019/10/27メディア: 単行本(ソフトカバー)これまでに読んだストレッチの本の中で今のところ最も気に入った。 ストレッチの数が厳選されており、消化不良にならない 個々のス…