硬い体が驚くほど気持ち良く伸びる 自重ストレッチ作者:比嘉一雄発売日: 2017/04/21メディア: Kindle版昨日読んだ、なぁさん『なぁさんの1分極伸びストレッチ』と同じぐらい気に入った。これまでのストレッチ本で紹介されていたストレッチは、そもそもストレ…