ランニングする前に読む本 最短で結果を出す科学的トレーニング (ブルーバックス)作者:田中宏暁講談社Amazonランニングやジョギングの本は山のようにあるが、本書はかなり刺激を受けた。著者はスロージョギング(スロージョグ)の提唱者にして信奉者で、とに…
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