30キロ過ぎで一番速く走るマラソン サブ4・サブ3を達成する練習法 (角川SSC新書)作者:小出 義雄KADOKAWAAmazon昨日の『マラソンは毎日走っても完走できない』が基礎編で、本書は実践編とのこと。また一昨日の『ランニングする前に読む本 最短で結果を出…
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