2013-01-17 金哲彦『「体幹」ウォーキング』 book 「体幹」ウォーキング作者: 金哲彦出版社/メーカー: 講談社発売日: 2010/03/27メディア: 単行本(ソフトカバー)購入: 1人 クリック: 26回この商品を含むブログ (7件) を見る今年こそカラダを改善するという気持ちを込めてウォーキングの本を読了。内容は「ふーん」という感じ。ウォーキングの前段階のストレッチとかの解説が多い。