花咲拓実『動ける強いカラダを作る！ケトルベル』

動ける強いカラダを作る! ケトルベル

文字通り、ケトルベルトレーニングの本。わたしは自宅にケトルベルがあり、定期的に使っているのだが、あまりピンと来ていない（というか何となく曖昧なままやっていた）部分が本書を読んで明確になった。良い本だと思う。