インキュベ日記

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花咲拓実『動ける強いカラダを作る!ケトルベル』

動ける強いカラダを作る! ケトルベル

動ける強いカラダを作る! ケトルベル

  • 作者:花咲 拓実
  • 発売日: 2020/10/28
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)
文字通り、ケトルベルトレーニングの本。わたしは自宅にケトルベルがあり、定期的に使っているのだが、あまりピンと来ていない(というか何となく曖昧なままやっていた)部分が本書を読んで明確になった。良い本だと思う。