迫田和也『腰痛・肩こり・ひざ痛にサヨナラ！ 30秒ストレッチ』

腰痛・肩こり・ひざ痛にサヨナラ! 30秒ストレッチ

Amazonの評価が凄く高いので買ってみたが、正直ピンと来ず。

体のチェックみたいなのが多いけど、全身そもそも凝ってるし、チェックがついたものではなく、今辛いところを治したいという感覚。

肝心のストレッチも、あまりピンと来なかった。

んー。

評価は高いし、もう少し日を空けて再度チャレンジしてみるかな。