アクトレ式 超絶ボディのつくり方 割れる、締まる、そして動ける!作者:廣林 隼(アクトレブログ)KADOKAWAAmazonアクトレブログというYouTubeで大ブレイクした方のトレーニング本。この人はシルク・ドゥ・ソレイユのパフォーマーとして活動している方で、個人…