仲里園子＋山口蝶子『グリーンスムージーをはじめよう！』

グリーンスムージーをはじめよう！

なぜか買ってしまった。
グリーンスムージーとは、青野菜とフルーツをミキサーにかけて健康的な生活を送ろうというもの。1回に使う野菜は1種類、野菜は毎日同じ種類ではなく日によって変える、でんぷん質の高い根菜類は入れない、食事の代わりにグリーンスムージーを飲む、といったルールがあるが、基本的には野菜とフルーツを混ぜて飲めば良い。
まあ野菜を採るには良いかもしれない。