疲れない脳をつくる生活習慣 (知的生きかた文庫 い 83-1)作者:石川 善樹三笠書房Amazonマインドフルネスの話。分量が少なく、気軽に読めるのは良い。正直ほとんど知っている内容だったが、マインドフルネスのことを全く知らない人には良いと思う。