伊藤マモル＋山本利春『もっと伸びる！ストレッチング』

もっと伸びる!ストレッチング―からだの硬い人にも柔らかい人にも対応! (からだ読本)

その名の通り、ストレッチの本。肩凝りや腰痛が激しくて、以前ゲットしていた。でも本書は出版社倒産による絶版だそうで、別の出版社から新装版が出ている。興味のある方は新装版を読まれたし。