植森美緒＋石井直方『30秒ドローイン！腹を凹ます最強メソッド』

30秒ドローイン!腹を凹ます最強メソッド (カラダをつくる本シリーズ)

腹を凹ませることで痩せられるという、「なんじゃそりゃ感」満載の本。しかし事実らしい。実際に全力で腹を凹ませたら、結構しんどいし、何度もしつこくやると、翌日は筋肉痛っぽくなった。まあこれだけで痩せるというのは虫が良すぎるけれど、インナーマッスルの鍛錬や、日常生活での姿勢の見直しなどを考えると、あながち馬鹿にもできない本である。