片岡幸雄『すきっ腹ウォーキング』

すきっ腹ウォーキング (ベースボール・マガジン社新書)

食生活に関する本は、正直どれが正しいのかよくわからない。
本書は、朝飯は食うな、昼飯は少し食え、晩御飯はたっぷり食べて寝ろ――などと言っている。すきっ腹の状態で狩りをして満腹の状態で眠るのが自然なのだ、とか何とか言っていたが……。