水野健二＋高橋知子『体が硬い人のためのヨガ』

[DVDブック]体が硬い人のためのヨガ Extra Lesson

文字通り、俺のような体が硬い人でも取り組めるように工夫したヨガの本、らしい。実際やってみると十分ムズいですけどね……。
でもDVDは107分とボリュームがあり、これで1500円は安いと思う。