鈴木祐『YOUR TIME ユア・タイム』

ＹＯＵＲ　ＴＩＭＥ　ユア・タイム　４０６３の科学データで導き出した、あなたの人生を変える最後の時間術

万人に効く時間術は存在しないという前提から、時間間隔を変えることで時間を上手く使えるようにしましょうという本。

最近ブイブイ言わせているサイエンスライター（本書ではサイエンスジャーナリストと名乗っている）の鈴木祐が書いた本だけあって、本書に書かれた方法論には全てアカデミックな研究のエビデンスがある。その意味では信頼が持てるのだが、本書は正直、これまでの本に比べるとあまりピンと来なかったかな。時間間隔というものがふんわりしているのかもしれない。